出産後の4泊5日の入院生活を送った際のスケジュールを公開します！
出産時の様子は以下に記事にしていますので、良ければご覧下さい。
入院1日目
朝8時頃：家族立ち会いの下、無事自然分娩
10時頃：家族と別れて入院室に行き、ベッドに倒れ込み昼食の時間まで爆睡でした。
12時：昼食を済ませると、助産師さんが様子を見に来てくれました。赤ちゃんは検査があるので夕方部屋に連れて来て下さるとのことで、再び昼寝しました。
16時：赤ちゃんは部屋に来ましたが、赤ちゃんも産み落とされてお疲れで、夕食後まで爆睡してくれました。
18時：夕食
19時、20時：授乳
24時：この日の夜は助産師さんに赤ちゃんを預かってもらい、久しぶりに夜通し爆睡しました！！夜間は粉ミルクをあげてもらいました🍼
入院2日目
7時：シャワーを浴びていいと許可が下りたので、朝シャンしてさっぱりしました。ただ、後陣痛の痛みがなかなかのものでした。助産院なので基本的に薬の処方はなく、後陣痛と真面目にお付き合いが必要でした。上の子達のときはロキソニンを服用しました。
8時：朝食後、赤ちゃんを部屋に連れて来てもらい、母子同室スタートです。
10時：授乳
11時：授乳
12時：昼食時にちょうど寝てくれたのでお昼ご飯を堪能できました。
15時：この日から家族の面会🆗でしたが、子ども達は保育園に居てもらい、夫だけ面会に来てもらいました。
18時：夫との面会で疲れたのか、赤ちゃんは面会後そのまま夕食後まで寝てくれたので、再び夕食もゆっくり食べられました！
19時、20時、23時：授乳
24時：日付が変わったくらいで母子同室をやめて助産師さんに預かってもらいました。
入院3日目
3時：赤ちゃんを預かってもらったので、再び夜通し寝るつもりでしたが、夜中の3時におっぱいが張って自然に起きました…また卒乳まで細切れ睡眠の日々がスタートです😔
ただ、真夜中にナースコールをして赤ちゃんを部屋に連れて来てもらうのも気が引けたので、圧抜き程度に搾乳して再び寝ました😜
8時：朝食後、再び赤ちゃんを部屋に連れて来てもらって母子同室です😊
11時、12時：授乳
赤ちゃんは朝の授乳後寝てくれたのですが、昼食前に起きてから15時くらいまでウトウトはするものの下ろすと起きるの繰り返しだったので、合間合間に昼食をいただきました🥲赤ちゃんの世話始まったなー、と実感しました
14時：雪印の管理栄養士さんがいらっしゃって粉ミルクの説明をして下さいました。授乳しながら受けさせていただきました😅
15時：この日は上の子達も面会に来る予定だったので、面会前に休息を取るため、授乳後にに赤ちゃんをしばらく預かってもらい、昼寝をしました。
17時：子ども達と夫が面会のため来院。面会時の様子は以下に記事にしています。
沐浴指導。面会のタイミングで夫に受けてもらいました🚿
18時：面会が終わると、赤ちゃんは疲れたようで寝てくれました。このタイミングで夕食です。入院3日目の夕食は、出産祝いのご馳走でした✨✨
19時、21時、22時：授乳
この日は22時の授乳の後赤ちゃんが寝てくれたので、そのまま母子同室で筆者も寝ました🛏️
入院4日目
4時：授乳
授乳後、赤ちゃんがなかなか寝ないので、また預かってもらって朝食までもう一眠りしました。
8時：朝食後、再び母子同室で授乳です。授乳後しばらく寝てくれたので、筆者も休みました
12時：昼食＆授乳
13時、14時：授乳
15時：面会
18時：夕食＆授乳
19時：授乳。面会で疲れたので、次の授乳まで赤ちゃんを預かってもらいました
23時：授乳。そのまま赤ちゃんが寝てくれたので母子同室のまま筆者も就寝です。
入院5日目
1時、3時：授乳
3時の授乳後、朝食後まで預かってもらいました。
8時：朝食＆授乳
9時：退院。いよいよ自宅に帰ります！
おわりに
入院中は、体力を回復させるのを第一にして、無理しない程度に母子同室で過ごしました。
退院後、自宅に帰ってからが本番です。頑張りすぎないように気をつけながら育児に励みます！
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