生後2ヶ月(約80日)経ち、だんだんと授乳間隔も開いて日々のルーティンが決まってきましたので、1日のスケジュールをご紹介します。
平日のスケジュール
5〜6時…起床→授乳①
授乳後ご機嫌でいてくれるので、その間に家族の朝食の準備
7〜8時…朝食
家族の朝食のときは、バウンサーで待機。パパが食べ終わると赤ちゃんを抱っこしてあやします。
〜8時半…片付け、上の子達の保育園登園準備
8時半…保育園へ。赤ちゃんもお散歩がてら一緒に
9時半…帰宅→授乳②
授乳後ご機嫌なので、手遊びしたり一緒にゴロゴロします。
10時半過ぎ…パパ抱っこで一眠り。
11時過ぎ〜…昼食、夕食準備
上の子達が保育園から帰ってくるとドタバタなので、昼食は簡単に済ませ(納豆ご飯頻発！)夕食の準備もします。
12時過ぎ…授乳③→ひと遊び→昼寝
ここで筆者もすかさず昼寝してます！夜も細切れ睡眠なので、日中も寝ておかないと身体が保ちません😂
15時過ぎ…授乳④→ひと遊び
16時…上の子達を迎えに保育園へ。
17時…帰宅→授乳⑤
18時…夕食＆片付け
夕食のときも赤ちゃんはバウンサーで待機。パパが食べ終わると抱っこしてもらえます。
19時頃…お風呂
20時頃…授乳⑥
授乳後はしばらくご機嫌で、パパがお風呂から上がってくると抱っこです。
21時…上の子達就寝
ママも寝ないと上の子達が寝ないので、赤ちゃんはパパに任せて一旦寝ます。
23時頃…授乳⑦→就寝
だいぶ昼夜の区別がついてきて、夜は授乳後すぐ寝てくれるようになりました。
3時頃…授乳⑧→就寝
休日のスケジュール
5〜6時…起床→授乳①
授乳後ご機嫌でいてくれるので、その間に家族の朝食の準備
7〜8時…朝食
家族の朝食のときは、バウンサーで待機。午前中から出かけるときは、朝食後片付けが済み次第出かけます。出かけないときはお掃除タイムです。
9時頃…授乳②
出かけているときは、授乳以外の時間はずっと抱っこ紐です。
11時頃…授乳③
授乳後の方がご機嫌でいてくれるので、昼食前に授乳してしまいます。家にいるときは授乳後、昼食準備です！
12時…昼食
14時頃…授乳④
17時頃…授乳⑤
この授乳後に夕食準備です！まだまだ子ども達が小さいので、夕食はほぼ外食はなしで家で食べています。
18時頃…夕食＆片付け
19時頃…お風呂
20時頃…授乳⑥
21時…上の子達就寝
23時頃…授乳⑦→就寝
3時頃…授乳⑧→就寝
おわり
多少ずれることもありますが、概ねこんなスケジュールで毎日を送っています！
離乳食が始まるとまた授乳間隔、回数は変わってきますが、しばらくは(生後5,6ヶ月くらいまで)このスケジュールが続くと思います。
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